日常体育教育对小学生体质的影响

Habibkhan2

抽象的 背景：过去几十年来，屏幕时间的增加和建筑环境的变化导致儿童和青少年的体力活动（PA）下降，这也导致了身体健康的下降。本研究的目的是探讨日常学校体育活动对小学生身体素质发展的影响。方法：来自奥地利蒂罗尔州 10 所小学的 230 名小学生（53.9% 为男性）在一年级年初（2017 年 10 月）和二年级末（2019 年 6 月）完成了德语运动测试。五所学校被随机分配到提供日常体育课 (PE) 的干预组，而对照组继续按照课程规定每周上 3 节体育课。通过ANCOVA检查干预学校和对照学校学生身体健康发展的差异，并调整基线健康。结果：与对照组学校的同龄人相比，干预学校的孩子在 6 分钟跑步、20 m 冲刺、仰卧起坐和向后平衡方面表现出显着更高的进步 ( p < 0.01)。在立定跳远、侧身跳、俯卧撑以及站立和伸展方面没有观察到显着差异。讨论：本研究表明，每日体育运动对蒂罗尔小学生的身体健康有有益影响，特别是在耐力、核心力量、速度和平衡方面。因此，每日体育似乎是促进儿童身体健康的可行选择。

关键词 运动发展,学童,运动技能,健康,体育 分享和引用： Facebook推特领 塞浦路斯手机号码列表 英新浪微博分享 Greier, K.、Drenowatz, C.、Ruedl, G.、Kopp, M.、Burtscher, M. 和 Greier, C. (2020) 日常体育教育对小学生身体素质的影响。体育教育进展，10，97-105。doi：10.4236/ape.2020.102009。 一、简介 近年来，体育（PE）教师越来越关注学童体力活动（PA）水平低以及与之相关的运动表现下降（Greier，2013）。看电视和玩电脑游戏等久坐习惯变得越来越流行，并取代了习惯性的 PA ( Kaiser-Jovy, Scheu, & Greier, 2017 ; Owen, Healy, Matthews, & Dunstan, 2010 ; Mathers et al., 2009 )。因此，大多数儿童和青少年没有达到目前 PA 建议的每天至少 60 分钟中度至剧烈 PA 的要求（Reilly 等人，2004 年；WHO，2016 年）。鉴于这些发展，还有大量科学研究解决了低 PA 和久坐生活方式的负面影响（Janssen & Leblanc，2010；Houston 等人，2013；Dutra、Kaufmann、Pretto 和 Albernaz，2015）；Burtscher，2015；Greier 等人，2018）。PA 不足与各种所谓的“久坐生活方式障碍”的发生有关，包括不良姿势、肥胖、代谢紊乱、糖尿病和心血管系统疾病（Ferrari 等，2015；Dutra 等，2015） 。



除了对健康产生负面影响外，这一点尤其适用，因为无论遗传因素如何，运动表现都会受到基本运动特征训练的强烈影响（Chiodera 等人，2008 年；Förster，2005 年；Logan 等人，2012 年；Riethmuller 等人，2009 年））。培养运动发育的必要性进一步强调了从年轻时就开始促进运动发育的必要性。小学阶段被认为是运动能力和身体素质发展的关键阶段（Augste & Künzell，2015）。因此，应特别考虑增加在校期间的体育活动参与度，包括每天参加体育活动的机会。然而，奥地利目前的学校课程规定每周只有 2 - 3 节体育课（每节 50 分钟），这只能为弥补当今学生缺乏体育课的问题提供有限的可能性。因此，日常 PA 的必要性被反复强调（Osterroth、Spang 和 Gießing，2012）。然而，奥地利关于这个问题的数据有限，只能推测学校层面的日常体能干预与小学生身体健康的增强有关。因此，本研究的目的是评估“每日运动课”对蒂罗尔小学生身体健康发展的影响。 2. 方法 总共随机选择了 10 所小学参与。由于该研究的纵向性质，只有一年级学生才有资格参与，因此样本量为 273 名儿童。参与学校通过信函通知家长并提供书面知情同意书。学生在测量时提供口头同意。所有研究程序均得到学校主管部门（蒂罗尔州立学校委员会）和因斯布鲁克大学审查委员会（科学研究道德问题咨询委员会）的批准。